Tem coisa mais gostosa do que cuidar de si mesma? O famoso “dia de beleza” é um costume antigo e que muitas mulheres e homens adoram fazer quando sobram aquelas horinhas no fim de semana. Perfeito para relaxar, desacelerar e cuidar do corpo e da mente, um mini-SPA caseiro pode ser a resposta para quem […]
Você sabe quais substâncias levam os cosméticos que você usa na sua rotina? E se falarmos que os esmaltes também possuem químicos que podem fazer mal à saúde? Com muitos componentes que, comprovadamente, prejudicam a saúde, os esmaltes são muito populares entre meninas e mulheres. E, embora nos Estados Unidos e na Europa muitos deles […]
Você sabe quantos dos seus produtos de cozinha são multi-uso e podem ser usados tanto para cozinhar quanto para limpar os cantinhos da sua casa? Nós temos várias soluções naturais, baratas e muito práticas escondidas nas prateleiras da cozinha que substituem facilmente diversos produtos de limpeza cheios de químicos (e que geralmente custam uma fortuna!). […]
“A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta.” (Siddhartha Gautama) Meditação é uma das melhores formas de se conectar consigo mesmo e elevar sua mente para um estado mais eficiente de calma e serenidade. Praticada há milênios por mestres, monges e guias espirituais, hoje esse método é estudado até […]
Presente nas florestas brasileiras e usado em rituais de beleza antigos e tradicionais dos nossos nativos, o óleo de copaíba, extraído da árvore com o mesmo nome, carrega muitas propriedades que têm interessado leitores por aí. Poderoso cicatrizante, antiinflamatório e antibiótico, esse óleo possui o ácido canrenóico e o ácido cariofileno em sua composição, e […]
Como aliviar o estresse do dia-a-dia com técnicas naturais? Com o dia a dia cada vez mais intenso, as nossas vidas se tornam cada vez mais estressantes. A presença das redes sociais, e o fato de nós nunca estarmos realmente desconectados, aumento muito as nossas taxas de ansiedade e estresse. Embora o estresse, a ansiedade […]
O veganismo não tem só a ver com o que você come. Produtos que realizam testes em animais ou fazem uso de subprodutos de origem animal também entram na lista do que não consumir. Além disso, produtos que não se decompõe naturalmente, ou seja, que não são biodegradáveis, também causam um impacto muito maior e […]
As plantas podem ser aliadas poderosas na tarefa de equilibrar emoções, pensamentos e sentimentos. Mas você sabe como fazer isso? Nesse artigo vamos te mostrar algumas plantas e ervas que nos dão energia e disposição para enfrentar melhor o dia a dia. 🙂 Seja por meio de chás ou do simples contato com as plantas, […]
