Como usar o óleo de Lavanda

Queridinho dos aromaterapeutas e de quem procura um jeito mais natural para relaxar, o óleo de lavanda é uma aposta certa para várias coisas: hidratar a pele e o cabelo, ajudar a dormir, acalmar… Os benefícios da lavanda são inúmeros!  A lavanda é uma planta natural muito usada pela medicina natural e pela ayuverda, e […]

Aromaterapia: entenda seus benefícios

Você sabe o que é a Aromaterapia e quais os benefícios que ela pode trazer para a sua vida? A aromaterapia, assim como muitas terapias alternativas, é um tratamento holístico. Neste caso, estamos falando da cura através dos óleos essenciais de flores, talos e plantas selecionadas para te trazer benefícios e ajudar no dia a […]

Como fazer um SPA em casa

Tem coisa mais gostosa do que cuidar de si mesma? O famoso “dia de beleza” é um costume antigo e que muitas mulheres e homens adoram fazer quando sobram aquelas horinhas no fim de semana. Perfeito para relaxar, desacelerar e cuidar do corpo e da mente, um mini-SPA caseiro pode ser a resposta para quem […]

Para o Corpo e Mente, Lavanda!

A lavanda (Lavandula angustifolia), ou alfazema, é linda, cheirosa e, ainda por cima, tem uma cor muito bonita. Mas, além do cheiro e da beleza, você sabe quais são os benefícios dela para o corpo e mente? O mais conhecido deles é o combate ao estresse e à ansiedade. Sim, a lavanda é um ótimo […]